Demi-journée
Un bloc intensif pour travailler un thème précis, multiplier les répétitions et repartir avec des corrections directement applicables à l’entraînement.
Idéal pour découvrir le format ou cibler un axe technique.Boxe • Boot camp • Depuis 2023
Stages de perfectionnement
Quelques heures ou tout un week-end pour changer de rythme, pousser la pratique plus loin et progresser au contact du groupe. Des stages exigeants, structurés et accessibles à celles et ceux qui veulent franchir un cap.
Demi-journée • Journée • Week-endDepuis 2023
Une immersion pensée pour aller plus loin.
Depuis 2023, Gaspar Masson organise des stages de boxe dans un esprit boot camp : une pratique plus dense, un cadre qui change du quotidien et un groupe réuni autour de la même envie de progresser.
L’objectif n’est pas d’enchaîner les efforts sans direction. Chaque stage suit une progression claire, avec des temps consacrés à la technique, à la mise en application, au travail physique et aux retours individuels.
Trois formats
Différents formats selon vos besoins.
Le contenu et l’intensité s’adaptent au niveau du groupe, au lieu et à l’objectif du stage.
Journée
Plusieurs temps de pratique permettent d’alterner technique, mises en situation, préparation physique et récupération sans perdre le fil du travail.
Le bon équilibre entre intensité, variété et progression.Week-end
Une immersion complète pour approfondir les apprentissages, renforcer la condition physique et vivre une vraie dynamique de groupe.
Le format boot camp dans sa version la plus complète.
L’esprit boot camp
Exigeant dans l’effort, fort dans le collectif.
Un stage crée une rupture utile. On quitte le rythme habituel pour se concentrer pleinement sur la pratique, accepter de nouvelles contraintes et construire des automatismes plus solides.
La dynamique du groupe pousse chacun à s’engager, tout en laissant la place aux corrections personnelles. Vous repartez avec de la fatigue, bien sûr, mais surtout avec des repères précis et l’envie de les remettre en jeu.
Parler de votre projet de stageCe que vous gagnez
Plus qu’une succession de séances.
Le format concentré accélère les prises de conscience et donne un nouvel élan à votre pratique.
Affiner sa technique
Corriger les détails, stabiliser les fondamentaux et gagner en précision.
Pratiquer davantage
Profiter d’un volume de travail concentré difficile à retrouver sur une séance classique.
Renforcer son physique
Développer endurance, explosivité et capacité à maintenir l’effort.
Sortir de sa routine
Changer de cadre, de rythme et de partenaires pour créer de nouveaux repères.
Gagner en confiance
Se confronter à des situations variées dans un environnement exigeant et encadré.
Partager une expérience
Progresser avec l’énergie du collectif et créer une vraie cohésion de groupe.
En immersion
Dans l’intensité d’un stage.
Découvrez l’ambiance, le travail et l’énergie collective qui font de chaque rassemblement une expérience à part. Ces stages sont aussi construits avec l’écosystème The Fight Crew.
Découvrir The Fight Crew
Prochain départ
Prêt à vivre le prochain stage ?
Contactez Gaspar pour connaître les prochaines dates ou imaginer un format adapté à votre groupe et à vos objectifs.
Échanger avec GasparVotre première séance
Prêt à enfiler les gants ?
Découvrir la boxe anglaise, reprendre une activité, améliorer votre technique ou préparer un objectif : échangeons quelques minutes pour définir le coaching qui vous correspond.
SecteurMontpellier et alentours
E-mailmasson.gaspar@gmail.com